Qual palmilha de sapato é melhor para mim?
Existem muitas razões diferentes para comprar palmilhas ortopedicas . Você pode estar sentindo dores nos pés e buscando alívio; você pode estar procurando uma palmilha para atividades esportivas, como corrida, tênis ou basquete; você pode querer substituir um par de palmilhas desgastadas que veio com seus sapatos quando você os comprou. Como existem tantos produtos diferentes disponíveis e tantos motivos para comprar, percebemos que escolher a palmilha certa para as suas necessidades pode ser uma tarefa difícil, especialmente para quem compra pela primeira vez. Queremos que você saiba que estamos aqui para ajudá-lo a encontrar o que é melhor para você. Este guia foi elaborado para ajudar a indicar os produtos certos para suas necessidades.
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Principais coisas a ter em mente ao comprar uma nova palmilha
Razões e recomendações comuns de compra
Visão geral dos diferentes tipos de palmilhas
Categorias de palmilhas especiais
Recursos adicionais
Principais coisas a ter em mente ao comprar uma nova palmilha
Existem algumas coisas que você deve ter em mente ao comprar uma nova palmilha ou suporte de arco ortopédico:
Tamanho da palmilha: O tamanho de uma palmilha é geralmente indicado como uma faixa de tamanho de sapato. Por exemplo, “Masculino 9-11” (cada fabricante usa tamanhos diferentes). Para a maioria das palmilhas completas, isso ocorre porque as palmilhas são projetadas para serem aparadas antes do uso (são chamadas de palmilhas “aparadas para ajustar”); a palmilha é fabricada para ser usada em diversos tamanhos de calçado, e espera-se que o consumidor corte qualquer comprimento desnecessário da extremidade da palmilha ao colocá-la no calçado. Para palmilhas de 3/4 de comprimento e outras peças de inserção (como almofadas para planta do pé ou palmilhas), a faixa de tamanho no produto indica os tamanhos de calçado nos quais as palmilhas/inserções podem ser usadas confortavelmente; Palmilhas e inserções de 3/4 de comprimento geralmente não são projetadas para serem aparadas de forma alguma. Se você estiver entre tamanhos (você usa tamanho 9,5 quando as palmilhas são de tamanho “8-9” e “10-11”), geralmente você deve comprar o próximo tamanho acima.
Colocação da palmilha: Se você comprar uma palmilha completa, provavelmente precisará remover a palmilha existente do sapato antes de colocar a nova. Quase todas as palmilhas completas destinam-se a substituir completamente a palmilha que você está usando atualmente; apenas palmilhas muito finas e planas podem ser usadas confortavelmente além das palmilhas existentes. Se você comprar uma palmilha de 3/4 de comprimento, você a colocará em cima da palmilha existente. Palmilhas de 3/4 de comprimento devem ser usadas junto com a palmilha existente. Se você comprar uma peça de inserção, você a colocará em cima ou abaixo da palmilha do sapato existente, dependendo do item específico adquirido (as palmilhas vêm com instruções para o posicionamento adequado).
Seu tipo de arco do pé: O arco do pé geralmente obedece a um dos três tipos diferentes de arco: 1) arcos neutros ou médios, 2) arcos baixos, pés chatos ou arcos caídos e 3) arcos altos. Da mesma forma, cada palmilha é projetada para funcionar com um ou mais desses tipos de arco de pé. Ao navegar pelas palmilhas, você deve primeiro identificar qual é o tipo de arco do pé (mais sobre isso abaixo) e procurar apenas palmilhas projetadas para funcionar com esse tipo de arco do pé. Usar uma palmilha que não seja projetada para o seu tipo de arco provavelmente será doloroso! Para um tutorial em vídeo sobre como determinar o tipo de arco do pé, clique aqui.
